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わたしの 好きな スパイス。

最近 ハマっているのがおからを 使った スイーツ(^^♪小麦粉も 砂糖も使わずとても 素朴な スイーツ。おからだけだと 味気ないのでわたしは スパイスたっぷりで 作っています(*^▽^*)その中でも 好きなのが「カルダモン」香り豊かで 好きでも 他のスパイスより ちょっとお高め??まぁ でも 旦那さんも そんなに食べなくなったので食費が浮いているのでスパイスには お金をかけても イイかなーと思っていますあと...

引出しを整理していたら・・・・

今日も 朝から どんよりー曇り空。雨も 降ったり止んだり。家の中で ちくちく 針仕事をしたり掃除をしたりそんな 一日を過ごしております。棚の引出しを整理していたら使っていない 「首輪」が出てきました。こまつも しのちゃんも 首輪が苦手。。。うめは もう付いているので「こはくに」付けてみた♪ギャルソンのようです(*^▽^*)男の子だけど 可愛い(*^-^*)嫌がる事無く つけさせてくれました(*^▽^*)でも、 ロン毛な...

庭作り初期にやっていたこと+物欲解消Day☆=ヽ(^o^)丿

今日は 旦那さんと一緒に土岐市にある アウトレットに行ってきました☆(^◇^)「OPENと同時にIN」朝は9:30着お店のオープンまで 30分あったので プラプラとウィンドウショッピング♪最初は 曇り空で 肌寒かったですわたし 庭作りを始めた頃は近くの商業施設に行っては いろんな植物を見ていた周辺道路に植えてある 街路樹とかもね(^^♪そうすると その地域では どんな植物が地域にあっていて 育つのか とか日陰には こ...

減量中の手作り間食メニュー。「小顔効果」や「お通じ」にも良し!

減量中の天敵 それは 間食でも 血糖値の急上昇がなければ わたし的には OKと思っているお腹がすいた時 こんなのいかがですか??↓「玄米せんべい」1.玄米を普通に炊く2.小さめのおにぎりサイズ分をクッキングシートに乗せて3.黒ごまなどを入れる (わたしは 「ゆかり」とか カルシウム取るために「きな粉」も その時の気分で入れたりしています )4.そのまま クッキングシートを使って 練り混ぜる(シートをたたみか...

秋の花。

私は結構 菊が好き。菊の季節となりました(*^-^*)いろんな色や 形があるので集めたくなりますかわいいスプレーマムやポンポンマムに 出合ったら買ってしまいそう♪あー!お花屋さんに 行きたーーーいっ!((((oノ´3`)ノ今年の台風は すごい強かったので庭が 荒れております・・・・・・・・・・・そうそう、この間 朝 ウォーキングをしていたらとても かわいい鳴き声が 上空からしてきました上を 見てみると 電線にモズ...

今週のご褒メシ。+100均の便利容器で菌活。豆乳ヨーグルトのイイ所。

今週は 外食はせず家飯となった。今週のご褒美めしは「アンガスビーフ」蒸野菜と共に♪肉は 350gくらいかな??グリルパンで焼いて塩・コショウ・わさびで 頂きました(*^-^*)さて、また1週間 頑張れそうです((((oノ´3`)ノ・・・・・・・・・・・今シーズンは 豆乳で 菌活をしているのですが牛乳パックと違って豆乳のパックは 菌を入れるのが 困難なんです。(昨年は 牛乳パックでヨーグルトを作っていた)なので 100...

自然に伸びた植物。+体に優しい食べ物。

西の庭はレッドロビンの株元で すくすくと育っている「ワイヤープランツ」いつのまにか グングンと伸びて枝に引っかけてある「リースのところまで」伸びていた。人の手で のばさずワイヤープランツが 自分で伸びていった。なので 「ナチュラル感」が “イイ感じ”で 出ていてなにげ 気に入っている。・・・・・・・・・・・今週は 旦那さんとお休みが合わなかったのでひとりで 休日を過ごしている天気もイイのですがここ数...

シェードガーデンで咲く花♪

南側のシェードガーデンではようやく シュウメイギクが咲き始めました(*^-^*)蕾も かわいいけど花も 素朴な可愛らしさが ありますこちらは西の庭の シュウメイギクコムラサキとの コラボです(*^-^*)後ろの もみじの 紅葉も楽しみなところですヽ(^o^)丿・・・・・・・・・・・本日も最後まで お付き合いいただきありがとうございます m(__)mお時間ありましたら 下のバナーをおひとつクリックお願いします (*^-^*)↓ ↓ ...

リビング前。植替え 植替え!!並び替え!

土曜日に いろいろ 植え替えたトマトを 撤去した後虫除けとして植えていた マリーゴールドがまだ元気なのでリビング前に移動して 楽しんでいるここらへんも新しい土に 植替え。こはく 登場!葉っぱが全然ないのは「アロニア」毎年恒例ですが・・・ コガネキッズが たくさん入っていた。新しい土に 植替えました。右隣の ラベンダーも これまで寄せ植えでしたが単一植えで らんくUP 。夏花ペチュニアも まだがんばっ...

新しく買った植物☆再チャレンジ!!

今日は 新しく買った 植物を植えました☆(^◇^)ひとつは右側にある アジサイ「手まり歌」ピンク色の 優しげなアジサイです(^◇^)二つ目は左側のアカシア「デアネイ」覚えている人 いらっしゃるでしょうか??以前 育てていた植物なんですでも 寒さで 3年目に枯らしちゃって・・・・今回498円だったので 買ってみました(^・^)お手頃価格だったので 再チャレンジ!がんばります☆・・・・・・・・・・・アカシア デア...

最近のこと。

ここ数週間体重があまり 変わらない期間が続いた。でも これは 減量中には ありがちなことここで 焦っては ダメ。わたしは こーゆーときは 「あたらしい運動方法や生活方法を取り入れるタイミング!」と思って気になっている 運動などやってみる期間にしています今回はこれまで 家の中でインドア運動をひたすらやっていたのですが初めて アウトドア運動にチャレンジしています((((oノ´3`)ノ「約7年ぶり??」くらいに...

ご近所の秋。

お散歩中に 出会った秋。涼しくなって 外に出るのが 楽しくなってきました(*´▽`*)朝早く起きて 出勤前にちょっとウォーキングで来たらイイなーって思っています・・・・・・・・・・・本日も最後まで お付き合いいただきありがとうございます m(__)mお時間ありましたら 下のバナーをおひとつクリックお願いします (*^-^*)↓ ↓ ↓幸せの肉球をポチっと♪にほんブログ村いつも応援ありがとうございます(^O^)花・ガーデニング...