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タリクトラムの花が咲きました(*^▽^*)

今年は 全然 咲かなかったので消えちゃったのかと思っていました昨年より 1ヶ月遅れでの 開花。「タリクトラム」ロケブルニアナム呪文のような 品種名。覚えられず 毎回過去記事探している。ま、タリクトラムだけ 覚えとこうかなー。半日蔭でも OK。な宿根草。・・・・・・・・・・・今日は 雨が降ったり止んだり庭には 出られないかな昨日トレーニングできなかったから今日こそは 頑張るかな。・・・・・・・・・・・...

ダイエットは 記録集め!?+ダイエット中のおやつパート2.腸内環境整備

今日は 朝から 掃除のスイッチが入った為着なくなった Tシャツを使って家の中を 拭きまくった。なぜ 掃除のスイッチが入ったかと言いますと体重が 増えていたから・・・(+1.8キロ)ま、でも これは 想定内。なぜなら 昨日「好きなのもを 食べてもイイ日」だったから。1週間に 1食 好きなものを食べて その日の夜は 野菜or玄米スープにしているずっと ダイエット食をしているとストレスたまるし週に1度 好...

わたしのバイブル 出してみた

53歳は 早すぎますよね・・・もっと 作品 見たかったのに・・落ち着いたら 郡上八幡に行って「GJ8マン」見に行こう。7.8年前 郡上の徹夜踊り 職場のスタッフと一緒に 行ったときはまだなかったと思う (あったのかなー?)・・・・・・・・・・・うちの本棚の一画を占めているのは「さくらももこ作品」今回 すべて出してみた全部の作品を持っているわけでは ないんですが好きですね~なんだか疲れたなーって時お風...

夏の1年草と多肉の様子。

玄関先で 育てているコリウスに 花が咲いています赤いビンカも がんばって咲いています(*^▽^*)せっかく咲いたけど一度 切り戻してもう少し 楽しみたいと思います(*^▽^*)・・・・・・・・・・・今年の 子持ち蓮華ももりもり 元気に 育っております☆いつもは ここにいます↓ローズマリーの 木の下。白い鉢の中にブリキの缶ごと 入れてます特に 水もやらず この暑い夏でも 夜露と 雨だけ。とってもたくましく 育ってい...

雨の日の こはく。

先日の 雨の日ま、雨でも晴れでも彼は 毎日 パトロールの日課を 終えてから お昼寝に入るのですがそのパトの様子を・・・わたしが毎日 サウナスーツを着て家の中を移動していると(2階のトレーニング部屋からお風呂とかに移動中など こはくと遭遇すると)彼が 一番 びっくりしている。ほんと、申し訳ない・・でも、トレーニングルーム(←と言う名のウォークインクローゼット)から お風呂場へ直行しないと 汗が大変なこ...

ガーデニングの準備☆地植え組☆ 

気合だけは 入っているのですが・・・なかなか 暑くって 庭に出られない・・高温注意報が まだ出ていますねー秋のガーデニングの前に苗と土は 準備したんだけど庭に植えられるのは あと少し先かなー。「カンパニュラ」ウェディングベル同じく「カンパニュラ」パーシフォリア「ゲラニューム」ビオコボ全部 宿根草なので地植えにしたいと思います(*^▽^*)あと今年の秋は アジサイを地植えにする計画があります。・・・・・・...

朝日を浴びると 体にいい。

今日は 5時過ぎに目が覚めた早く目覚めたときはちょっと ストレッチをして足のマッサージをして 起きて 猫たちの お世話をして庭に出る朝日を 浴びると ちょっと シャキッとする今日は 山も綺麗だった前日に 大量の雨が降ったからね。しかし 今日は ハンパなく暑かったわー(*´Д`)仕事も 頑張った帰ってから筋トレして 汗も ドバドバ 出した。お風呂でも 少し汗出して後は 寝るだけ23時までに寝ると 良い血液が...

朝の庭、初秋なんでしょうか・・?+ダイエット中のおやつ(^^♪

朝 出勤前に 写真を撮りました(*^-^*)朝晩 少し涼しくなってきたからかローズマリーの新芽が 出てきましたヽ(^o^)丿少し 右に写っている樹「ジューンベリー」の葉が 紅葉してきました。通勤路にある桜の木やマルバの木の葉も紅葉が始まっているようですちょっと涼しくなったからかこまつが おひざ猫に なってきました。うれしいです。(でも 撫ですぎると 噛まれますm(__)m)ガーデニングの秋まで もう少し!仕事も ダ...

夏のシェードガーデン。

一年中 株元は 日陰のこちらの庭夏場は 太陽が高くなるので葉先には 太陽の光が届くすべての植物は 光を求めてびょんびょんと 伸びていきますがこの びょんびょん感も ある意味??ナチュラル感があって わたしの好きな 雰囲気になって来ています(*´▽`*)コデマリの小枝に まとわりついているのは・・・  鳥からの プレゼント「野葡萄」うーん かわいらしい!葉っぱの形も 好きです(^。^)y-.。o○いい色に 色づい...

シェードガーデンの様子(*^-^*)

シェードガーデンで育てている「イチジク」の 収穫が 始まりました(*´▽`*)たぶん 植えて5年くらいかな?2,3年は 収穫できなかったけど今は こんなに 大きくなりました株元は 1年中 日陰イチジクは すんごく 大きくなる木なのでこのくらいの日陰環境でも 収穫は可能ですm(__)m今年伸びた枝に 来年実が付くので 剪定は 気をつけなくてはなりませんわたしは冬になったら 剪定します・・・・・・・・・・・イチジク...