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わたしの好きな家

~ 庭・家・車 + 4CATS ~

いっぱい食べたけど 太らなかったょ。~減量のキーポイントは?

Categoryおでかけ
今回の旅行では
たくさん 食べたと思う (減量中にしては)

いろんなところで 紹介されている
「五十鈴川カフェ」
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に行ってきました☆

景色が イイですよ。
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懐かしい 音楽もかかっていて
私的には また行きたいお店。

「ケーキちゅうもん」
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ずーーーーっと 
チーズケーキが食べたかったんだ(^^♪

旦那さんは ロールケーキ。
はちみつの味が とても おいしかったです
 半分ずっこして 食べました☆

・・・・・・・・・・・
お昼は
「つたや」
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さんという ところで
伊勢うどんを 食べました。

なにやら 焼豚たっぷりのが 人気のようで
夫婦で おんなじのを 注文しちゃいましたww

今回は ほんと 好きなものを 食べた
正直 後ろめたい気持ちもあったし
後が コワイ ってのも あった( 一応、「特茶」飲んだ)

けども 体重変わらなかった!!
やったーーーー!!!

ついに やりました!

食べても 太りにくい?? 体質になったのかな??

夜は 夜で 
帰宅途中で 焼きサバと サラダ 食べたし


でも 変わらなかったよーーー(ノД`)・゜・。嬉泣。

・・・・・・・・・・・

最近、体内で変わったなーって 思う所は
「唾液の量」
これたぶん 減量の キーポイント だと思う

減量を始めた 当初 間食として
きゅうりを 食べた 
ニンジンも食べた
アーモンドも 食べた
先週は アーモンドの在庫が切れたので
玄米を煎ったものを 間食で食べていた 

ここ2週間くらいかな??
噛むと 唾液が良く出るようになった 事に気が付いた

これ たぶん イイ事だと思う

唾液には 消化を助ける働きがある。

みなさん 体を変えるには 時間がかかるみたいです

ここに来るまで 10カ月くらい かかりました。

まだ 減量は続きますが 
また 結果が出たら お知らせしたいと思いますm(__)m

・・・・・・・・・・・・ 

・・・・・・・・・・・

本日も最後まで お付き合いいただき
ありがとうございます m(__)m

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