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わたしの好きな家

~ 庭・家・車 + 4CATS ~

あーなんて つらいんだろう

Categoryからだのこと
うううううううう

つらい 

つらい なにが つらいって

めっちゃ 飢餓状態・・

生まれて初めて 
断食しています

いや 1日 なんですけどね

けっこう 断食している人 いるじゃないですか

なので ちょっとやってみようと思って
今日 やってみたんですが

いやー つらい
はらぺこ って つらい

この断食を 旦那さんは
2週間も やっていたなんて もう 尊敬!!

旦那さんは 去年 盲腸で
病院で 点滴やりながらでしたけど
すごいなー

午前中は なにも 気にせず 過ごせたんだけど

午後 庭仕事終えてから
夕方 5時くらいからかな しんどくなってきたのは・・・

今 夜9:30

もう ねよ。

明日の朝は ヨーグルトで スタート!!

・・・・・・・・・・・・・・・

なんで これを 書いたかと言うと

先日 たまたま読んだ本に 書いてあったんだけど

トレーニングをすると
体が 2週間もすると そのトレーニングに 慣れてしまって
体重が落ちなくなると 書いてあった

かれこれ
2年近く 減量をしていますが

なんでも 
停滞気って あるんですが

これが 原因だったのねーって おもった んです

なので 今回の 1週間のうち1日だけ断食は 2週間は やってみようとおもいます

ちなみに それが 書いてあった本は

寂聴さんと ショーケンの 対談の本。

  

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