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わたしの好きな家

~ 庭・家・車 + 4CATS ~

野菜買ったら 根っこがついていたので・・・

Category家のこと
先日、クレソンが
安く販売されていた

旦那さんは 好きではないと思うんだけど(香りが強い野菜や緑黄色野菜は あまり好まない気がする・・・)
ちょっと あると便利な 野菜。
料理の 彩りにも いいですし

まぁまぁ 優秀野菜なんですよ
緑黄色野菜ですし
ベータカロテン豊富で 動脈硬化の予防や
体内で ビタミンAに変換されて
視力維持や 髪の健康 粘膜や皮膚の健康維持にも 役立つようです

なんといっても
生でも食べられますし
スープとかに 入れても OKなのが
イイです
ズボラ主婦向けですm(__)m

そうそう↓
この買った クレソンに
根っこがついていたので


今は 使わなくなった 
卵の ケースを使って
水耕栽培を してみることに しました(*´▽`*)

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減量生活を 始めて
2年?3年?かな

今は 「目がある食材」(動物や魚系のもの)を食べるのは 
だいたい週に1回くらい になっている

なので、お肉や魚は 週1回
(鳥の卵)なんて ここ数週間 食べていない
牛乳(牛の乳ですから)も飲まない(ミルクは 無調整豆乳)

体重は 維持できていますし
今のところ 問題なく 生きている

無理なく 続けられるのを 模索しながら 健康生活続けております

・・・・・・・・・・・・・・・

クレソンの 水耕栽培は
無事に 根っこが育っているのを 確認しました(*´▽`*)

 
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